Nu kan man väl säga att det är friskhetstecken på g! Det börjar verkligen klia i fingrarna nu av att bara sitta i soffan! (Ni som känner mig vet att det är så långt ifrån jag som det bara går..!) och fram tills nu har jag inte ens haft tankarna på träning.

 

 

Dock så är jag inte frisk än, hostan är kvar och (undvik att läsa om du är känslig..) slemklumparna i olika färger är kvar till en viss del. Jag äter ju fortfarande antibiotika och ska inte börja jobba förrän nästa vecka.

Och så LOVAR jag mig själv att vänta med träningen en extra dag från när jag känner mig HELT frisk och börja lugnt. En lunginflammation tar mycket på krafterna och jag blir helt slut av att klä på mig. Veckans största planering hittills har varit dusch med hårtvättning imorse. Puh, behövde lägga mig och vila efteråt!

 

Idag är absolut den dagen som jag fått i mig mat vettigast! Illamåendet är på topp, speciellt på morgonen så den första måltiden tar verkligen emot, försökt att vänta tills lunchtid men det blir inte så mycket lättare.

 

Igår var i allafall första gången sen jag vet inte när som jag ställde mig och lagade vettig mat. 

 

 

 

Det slog mig en dag, en sak som jag småtänkte på för några veckor sedan. Egentligen är det väl inte så konstigt om man är lite skör? Lite skör på det psykiska stadiet, för det är jag absolut och de senaste åren har varit en rejäl berg- och dalbana med hur psyket hängt med.

 

Ta bara en sådan sak att för lite över åtta år sedan satt jag där hemma i min trygghet, gravid och med en chipsskål i famnen. Plötsligt skulle jag föda barn för tidigt som hamnade på neonatalen, själv fick jag en propp i benet och kunde knappt röra mig. Vi pendlade mellan hopp och förtvivlan för sonen och bara några dagar senare gick min älskade pappa bort efter att äntligen ha sluppit den äckliga skitsjukdomen ALS som han plågats av sedan tidigt nittiotal.

 

Där var jag med en sjuk son och död pappa. Pappas begravning kunde jag inte åka på, och allting kring hans död skulle ordnas upp (jag var hans enda barn). Sen skulle man vara en fantastisk mamma också. Innan sonen fyllde året så bestämde vi oss för att skaffa syskon.

Så plussade jag, så gick katten bort och jag fick missfall. Men sen fick vi den underbara dottern vi har nu. Efter dotterns födsel i oktober 2010 så började jag min stora viktresa på allvar. Det skedde absolut inte helt på rätt sätt och jag kan absolut inte önska att någon gör på samma sätt.

 

Jag minns så klart och tydligt den första panikattacken som jag fick. Det var tidig vår och min dotter låg i vagnen ungefär ett halvår gammalt, jag var ute på en av många barnvagnspromenader när jag plötsligt inte längre fick någon luft. Paniken i kroppen steg och tårarna bara sprutade. Just där och då förstod jag inte vad som hände. Men det var i efterhand jag kunde förstå. Sedan dess har jag lidit av panikattacker, det går i stora vågor där inget händer på en lång tid till att de plötsligt kommer med tätare mellanrum .

 

Det tog många år innan jag sökte hjälp.

 

Och först nu, många år senare har jag börjat fundera på om det kanske var då det började släppa? Förlusten över pappa, skräcken och paniken över första barnets förlossning och hans första sjuka tid i livet, och sedan missfall och så kom nästa barn också för tidigt.

Ändå har jag haft turen på min sida och sitter här med två härliga barn på åtta och sex år.

 

Det är lite sånna här tankar man får dras med när man bara kan ligga och rulla tummarna i väntan på att bli frisk och få återvända till gymmet ! 

 

;Gav med mig idag i och med elva dagars förkylning och gick till doktorn. Självklart har skiten satt sig i lungorna så här sitter jag med antibiotika nu och hemma veckan ut.

 

Fy vilken hemsk natt! (Känslig onödig info) Fick feberfrossa och toppade på någonstans över 40 grader. Kroppen värkte något fruktansvärt och jag gick upp och klädde på mig alla kläder jag hittade och lindade in mig i fleecefiltar under täcket. Vaknade till av att jag höll på att kvävas av slem och fick stoppa ner fingrarna i halsen och dra ut det i flera olika nyanser.

 

Dagens läge är i soffan där hela familjen är parkerad, barnen är i allafall på bättringsvägen.

 

Igår tog jag fram en stor fläskytterfilé som jag tänkte skulle få gotta sig i ugnen hela dagen idag. Feberyr så lyckades jag få in den i ugnen strax efter nio imorse. Än har jag inte fått i mig något att äta idag så hoppas kunna fresta mig själv med den sen när den legat där i ca åtta timmar. Det som blir kvar av köttet idag tänkte jag göra en härlig gryta på imorgon. Hoppas bara man får lite smaklökar att glädjas åt.

 

Vi kämpar för fullt med att bli friska här hemma eftersom äldsta barnet fyller år i helgen och ska självklart firas lite!

 

Hoppas ni håller er friska där ute!

 

Hallo!

Hoppas ni alla har haft en härlig påsk och att ni är redo för vardagen imorgon igen. När man jobbar inom vården som jag gör så får man räkna med att man lika gärna kan hamna på att jobba dessa helger, så var det i mitt fall.

Imorgon börjar skola och förskola för barnen igen efter att ha varit hemma en vecka. Maken min är sjuk och har också varit hemma i en vecka och blir hemma ännu mer. 

Jag ska dock inte heller jobba imorgon, har fått ta ut en kontaktdag för att åka med sonen till BUP och sedan på eftermiddagen har jag ett besök med habiliteringscenter om sonens problematik. Men där emellan tänkte jag klämma in ett pass på gymmet och storhandling. 

 

Idag har varit en riktigt härlig dag och jag tror att vi alla kommer att sova riktigt gott inatt! Började strax efter nio imorse då jag och sonen cyklade (!!) ner till gymmet (är riktigt imponerad över sonen!) och där träffade jag en kollega som ville hänga på mitt benpass. Var ganska slut i benen efter cyklandet men det blev lite marklyft och annat smått och gott för benen.

Sedan var det bara att trampa hem igen (vi har uppförsbacke heeeeela vägen hem....) för lunch innan vi begav oss en sväng till Biltema för att inhandla ett cykelställ. Väl hemma skulle den byggas och så passade jag på att olja alla våra utemöbler eftersom den härliga säsongen är på ingång! Efter middagen fick jag agera frisör till maken och sonen.

Nu sitter jag äntligen i soffan, nyduschad och ska snart ta mig ett kvällsmål och bara slappa i soffan.

 

Hoppas ni hunnit njuta av det fina vädret lika mycket idag!

 

 

Jag kommer tyvärr spendera min helg på jobbet med långpass, tur att man har så härliga kollegor så man vet att det kommer att bli bra ändå!

 

Som ni läst så har träningen rullat på bra här! Igår kände jag mig dock väldigt trött och sliten. Har lite stela axlar och nacke så beslutade att ge kroppen en extra vilodag så att jag snart får längta till gymmet istället. Imorse när jag vaknade så hade jag en enorm längtan till gymmet! Dock visade det sig att ett barn åkt på en rejäl förkylning med hög feber.

 

Jag kände att det kanske var ett tecken på att jag ska ta en vila jag med! Så efter en spurt upp till centrum för att hämta ut astmamedicin och nässpray till det sjuka barnet så har jag faktiskt spenderat dagen i soffan (!!!!!). Jag förvånar mig själv väldigt!

 

I helgen har jag 14,5 timmars pass på jobbet så blir inte gymmet då heller. Blir fyra dagars vila från gymmet,  har bestämt mig för att känna det som en bra vila och verkligen få njuta när jag kliver in på gymmet på måndag igen!

 

Ja förutom soffan så har jag förberett matlådor för helgen. Bra kost så är jag pigg och alert på gymmet på måndag!

 

Imorse var det upp tidigt. Tyvärr så väckte en kattunge mig ännu tidigare än nödvändigt. Men inget ont som inte för något gott med sig, fick bli 45 minuter på crosstrainern innan dagen fick börja. 

 

Det vankades planeringsdag med jobbet på Wenngarns slott. Och jag säger bara det, jag har verkligen haft turen med mig! Vilka underbara kollegor jag har! Inte bara de på min avdelning utan även de på grannavdelningarna. Jag vet inte när jag skrattat så hysteriskt sist som jag gjort idag. Jag har ont i varenda del av ansiktet och det skulle inte förvåna mig om jag har träningsvärk i ansiktet (!!!!!) imorgon. Det är verkligen guldvärt att älska sitt jobb och trivas med de kollegor man har! Jag jobbar ändå heltid så jag spenderar ju en hel massa tid på jobbet. Som imorgon så flyttar jag så gott som in på jobbet över helgen. Dock får det bli ett pass på gymmet innan!

 

Jahaja. Måndag, ny vecka och nytt år. Barnen är lämnade på förskola och fritids. Själv ska jag snart på info på nya jobbet 13-16. Alla kommer ju vara nybörjare eftersom boendet öppnar först idag, ska bli spännande! 

 

Jag har passat på att använda förmiddagen till storhandling, ringa tråkiga-måstesamtal och nu förbereder jag matlådor till imorgon och tills på onsdag. Imorgon kör jag ju ett 7-21 pass. Puh! 

 

Ikväll vankas det PT-pass, bra kick för att få igång veckan på riktigt och komma in i vardagsrutinerna igen. För det är väl ingen hemlis att man blir lite småknäpp av att vara hemma sjukskriven i nästan tre månader. Känns extra bra att komma tillbaka till nytt jobb!

 

Den sista tiden har jag fokuserat på att må bra, lägga det åt sidan som jag ändå inte kan påverka. Jag måste lära mig att ta det lite lugnt och lyssna på kroppen, och jag tycker faktiskt att jag kommit långt på den biten.

 

Nästa vecka är det dags för mig att börja jobba igen, då har jag varit hemma i elva veckor. Helt sjukt!

Jag börjar dessutom på nytt jobb så det ska bli extra kul! Det är ett helt nyöppnat boende så blir riktigt kul att vara med och starta upp det från början. Igår var jag och några av mina nya kollegor på plats för att möblera lite och fixa det sista inredningsmässigt.

 

På måndag börjar vi med några timmar intro och på tisdag kör jag mitt första riktiga arbetspass, 7-21. Efter nästan tre månader hemma!

 

2015 har varit ett annorlunda år, egentligen ett riktigt skitår! Eller själva våren och försommaren var bra men sen har det varit riktigt skit! Men inget att hänga läpp för, man utvecklas som människa och jag har lärt mig massor!

 

Nu blickar vi framåt för ett grymt 2016! Jag ska snart iväg till gymmet för ett PT-grupppass med flera av min PTs klienter och kvällen avslutar vi hos goda vänner över en god middag. 

 

Vad många av er kanske inte ens vet så är jag ju finsk. Pratar flytande finska och har verkligen ett blåvitt hjärta. I våras fick jag ett mail om jag var intresserad av att gå på en kurs i vårdfinska som kommunen skulle betala (jobbar inom vården inom kommunen). Självklart tackar man ja!

 

Nu har jag betat av första kursdagen som äger rum på Finlandsinstitutet på Östermalm. I det hela ingår även övernattning på Crystal hotel Plaza på Birger Jarlsgatan. Som sagt, inget man tackar nej till! 

 

Haft en superrolig dag och fått använda lite extra hjärnceller 😃 Spännande att gå en sån här kurs och se hur det är att använda finska så mycket. 

 

Avrundade dagen med middag ute på stan med några andra kursdeltagare innan vi hamnade på Oleary's (självklart hamnade vi mitt i en fotbollsmatch). 

 

Nu väntar en natts sömn innan hotellfrukost och ännu en spännande dag innan jag får bege mig hem igen.

 

Hallo från hamsterhjulet!

 

Förra måndagen började jag jobba igen efter sex veckors semester. Och det var en tuff första vecka på jobbet, dessutom en femdagars vecka med fyra dagpass. Behöver jag säga att tröttheten hann ikapp ganska rejält? 

Jag har ju dock tur som är så envis som jag är! De flesta mornar ringde klockan 04.45 för att hinna med en timmes pw innan jobbet klockan 7. Efter jobbet har jag plikttroget även skött träningen. Jag vet ju att jag mår så sjukt mycket bättre om jag sköter både kost och träning, så ganska dumt att missköta sig va?

 

Idag var det pw på morgonen i vanlig ordning och efter jobbet fick det bli en timme cardio. Behöver jag ens säga att det är ganska skönt att slappa i soffan nu?

 

Den här veckan har jag helgvecka, alltså hoppar jag på klockan 12 på fredagen och jobbar sedan 7-19.45 både lördag och söndag. Men men, bara måndag idag och en nästan en hel veckas jobb innan det. Haha!

 

Njuter ni fortfarande av semestern? Jag tycker faktiskt det är helt ok att vara tillbaka, fast nu vill jag bara ha höst så att allting blir mer ordning och reda. 

 

Igår passade vi på att ta en liten kryssning med Eckerö Linjen, vi har ju landstället precis i närheten så det passade bra kände vi.

 

Hej och hallo sommarvärmen!

 

Idag har vi en härlig solig dag! Jag får vara glad att jag tog min PW tidigt imorse. Fast redan vid 7.20 när jag gick ut var det varmt och skönt med shorts. Härligt att komma tillbaka till huset efter en timme, äta frukost i solen på baksidan och veta att man har hela dagen framför sig.

 

För mig är det dessutom vilodag idag så tänkte utnyttja det till max och bara vara och slappa. Ni med småbarn förstår vad det innebär (mamma kan jag få dricka....?, Maaaaamma, Evelina bråkar med mig, Maaaamma ska vi till stranden snart....). Tur att vi har en egen strand här så slipper man trängas med mer än någon granne!

 

Gav ju er lite boktips här om dagen och tänkte komma med ett annat tips! Antingen om ni väljer att njuta av dom i bokformat eller väljer Storytel som jag själv föredrar. 

 

Det här var den första serien som jag fastnade för och var de första böckerna som jag lyssnade på.

 

Bilderna är lånade från Google 

Som med allt i livet så gäller det att hitta sin egen väg, finna just det DU brinner för. Det gäller ju allt i från träning till sin egen klädstil. Det man trivs med.

 

Jag har alltid drömt om att bli den som läser massa böcker. Men med min ADHD och det här ekorrhjuls-livet som man lever så har jag aldrig hittat ordentliga luckor att klämma in läsningen på. Så det blir oftast att jag läser i perioder. Men i våras provade jag något nytt som jag fastnade för! Storytel! Betalar 149:- (tror jag) i månaden och har tillgång till att ladda ner massa bra ljudböcker. Köpte grymma trådlösa hörlurar och kan nu lyssna samtidigt som delar av ekorrhjulet snurrar. Vid träning och vid viss hemmaarbete (så länge barnen pysslar med annat). Har plöjt igenom sjukt mycket bra böcker! En av de bästa författarna måste verkligen vara Fredrik Backman! Jag hoppas verkligen att ni inte har missat honom!

 

Bilderna är lånade från Google

Skönt med måndag idag! Just måndag var tredje vecka är för mig något att längta efter, det betyder ju att jag avverkat ännu en jobbhelg. Nu låter det väl som att jag inte gillar mitt jobb, tvärtom faktiskt! Men att jobba från fredag klockan 12 till typ söndag 20.45 tar faktiskt på krafterna.

 

Eftersom lördagen och söndagen är 13-timmars pass så blir det svårt att hinna med gymmet eller med vilken träning som helst. Det är då man får vara glad att man har löpningen i sitt liv eftersom det enda du behöver är att komma utomhus.

Så i lördags på rasten hann jag med 5 km löpning på rasten. Många lägger sig och sover/vilar på rasten, jag känner dock att jag mår bättre i både kropp och knopp om jag tar mig ut på just en springtur eller en promenad, känns som att jag aldrig skulle vakna till liv efter en tupplur.

 

Nu längtar jag efter att den här pollenhalten av björken börjar lägga sig, med astman så är det sjukt jobbigt att springa utomhus. Och ja, snart är det ju dags för Vårruset. Fler som ska springa det?

Tuff vecka den här veckan! Femdagars vecka på jobbet, varannan dagpass och varannan kväll. Måndag och tisdag kände jag nästan som att jag var påväg att bli sjuk, halsen kändes tjock och kände mig febrig. På mornarna var det ingenting. I tisdags la jag mig med ont i ryggen och vaknar på onsdagen med nackspärr. Dessutom var vänster ben bortdomnat  (inte bra när det gäller ryggbesvär hos mig). Och så jobba och träna på det? Ni hajjar min känsla.? 

 

Men eftersom förkylningen inte bröt ut ordentligt så valde jag att träna på som vanligt och igår mådde jag skit på morgonen med toppen på kvällen. 

Idag är det bara nacken som är lite bråkig, kanske nån känning i ryggen. Träningen har tack och lov inte blivit lidande alls trots att veckan varit som den varit. Nu har jag precis kört axlar/mage på gymmet och ska snart bege mig till jobbet för ett kvällspass. 

 

Vet ni vad som får mig att fortsätta kämpa och slita som ett djur? Känslan jag vet som infinner sig i kroppen på fredag eftermiddag, efter jobb, träning och middag när jag får sätta mig i soffan. DEN känslan.

 

I flera veckor har både Instagram och Facebook kryllat av folk som är ute på morgon PW. Blivit sjukt sugen! Men som tvåbarnsmamma och med en man som också jobbar skift så är det inte alltid lätt att få till det. 

Men igårkväll blev suget riktigt stort! Så imorse ringde klockan vid fem så tog jag en PW på en timme innan jag började jobba klockan sju. Trodde jag skulle vara helt färdig, men vilken energi jag haft hela dagen! Att få rensa skallen med frisk luft är verkligen guldvärt!

 

Imorgon blir det en repris och tanken är att det får bli en pw de mornar som jag jobbar dag och mannen min inte börjar jobba klockan sex.

 

Efter jobbet var det hämtning av barn och sen körde jag första cardiopasset för veckan. Fick bli en timme på crosstrainern. 

 

Nu på kvällen har det blivit ordentlig återhämtning för kroppen med varmt bad och ansiktsmask. Nu är planen att däcka i soffan i väntan på att mannen kommer hem och då flytta ner till sängen. Har så svårt att somna innan han kommer hem..

 

 

 

 

Hoppas det är bra med er. Det har varit en hektisk vecka. Jobba-träna-plugga-familjen-sova. Ni hajjar?

 

Idag är en väldigt speciell dag. Det händer massor, verkligen en dag att minnas. Men mer om det hela en annan dag.