Då äldsta sonen fyller år på söndag och helgen bjuder på två kalas var det bara att ta sig upp ur soffan och se hur mycket kroppen orkar ifall man måste ställa in kalasen. Men det har nog gått bättre än förväntat . 

 

Bakat mängder med pepparkakor av degen som jag själv gjorde i ordning redan förra helgen. Även gjort julpyssel och pärlplattor . 

 

Dessutom fick resterna av gårdagens kött gotta ihop sig till en köttgryta som serverades med sjögräsnudlar . 

 

Så bara att ladda upp och kämpa på med kalasen!

Igår var det en härlig fredag. Efter tacomiddagen kunde hela familjen samlas i soffan framför Fredagkväll på Barnkanalen. 

Ja, tänk att det redan är ett halvår sedan som jag skrev här sist. Och varför jag ens kikar in nu är för att jag fått mycket frågor om vad som händer med bloggen. Men jag är en periodare, vissa gånger skriver jag varje dag och sen blir det ett långt uppehåll, som nu.

 

Här om dagen satte jag mig ner och läste mina allra första inlägg. Vilka känslor det sätter igång.

 

Vi har iallafalll hunnit njuta av en alldeles fantastisk sommar! En av de absolut bästa somrarna som lämnar en härlig känsla i kroppen!

Vi hade väldigt tur med vädret och betade av massor.

Gröna Lund, Naturhistoriska riksmuséet, Junibacken, Finland, Legoland, sol och bad. Middag med vänner och sena härliga sommarkvällar med grannarna. Hur härligt som helst! Inga måsten har det varit.

 

Nu rullar det på med jobb och träning igen, jag har precis prickat av höstens första sjuktur med virus i lungorna och stämbande = absolut ingen röst och talförbud en vecka (det höll i ca 1,5 dag...). Nu går båda barnen i skolan så vi slipper lämning och hämtning på två olika ställen. Härligt! Men förstår inte när mina barn hann bli så stora. Lillan fyller ju sex år om bara tre veckor.

 

Jag har dessutom fått börja plugga psykiatri via jobbet. Så varje onsdag sitter jag bänkad i skolan! Lite tufft med alla inlämningsuppgifter också, men kul som tusan!

 

Nu väntar en hel kyckling i ugnen på att få bli familjens middag ikväll så ska ta och förbereda lite där.

 

Kanske hörs vi snart igen! 

 

Igår packade vi in oss i bilen och begav oss till min bror som bor i Skogås. För första gången den här sommaren fick det bli en båtåktur. Båda barnen fick prova att köra båten och lyckan var total!

 

I tisdags passade vi på att ta tillvara på det fina vädret som bjöds på och packade in oss i bilen tidigt på morgonen och begav oss till Kolmården för en heldag. Och vilken härlig dag vi hade!

 

 

Idag är det nio år sedan jag och min man förlovade oss. Kommer ihåg den kvällen/natten, haha. Inte mycket romantik i den kvällen egentligen. Bara ett gräl som avslutades i förlovning. På krogen dessutom. 

 

Men eftersom vi är gifta är det ingenting som vi egentligen firar så mycket, då är ju bröllopsdagen mer betydelsefull. Vissa år har jag fått ett smycke eller så, annars så pussas vi bara och grattar varandra över att fortfarande stå ut. Haha, inte riktigt så illa kanske då.

 

Själv ska jag dra iväg på lite tjejkväll med frugan. Blir Magic Mike XXL på bio. Är det några hunkar med? Någon som sett den?

Idag har jag och familjen betat av en "måste göra" på den årliga listan på somrarna, nämligen Gröna Lund.

 

Båda ungarna längtar och är sjukt modiga med att åka allting! Väldigt mycket modigare än jag också...

Det var svårt men för barnens skull var jag modig och åkte Lilla Frittfall. Uh 😨 Första gången så började jag gråta. Haha. Andra och tredje gången kände jag mig ganska tvungen eftersom K var iväg med pappa och åkte alla värstinggrejerna och jag och E hängde på barnsidan. Men lilla E övertalade mig. Haha!

 

Jag är väldigt imponerad över barnen. Vi kom till Grönan till öppning och har precis landat hemma. En hel dag med bara en liten glasspaus! Onödigt att lägga tid på en riktig matpaus. 

K är modig han, han åkte den värsta av dom värsta och mammahjärtat brast nästan ut i gråt. Kunde inte vara i närheten när han åkte vissa.

 

Och stort eloge till Grönan! Eftersom K har sina diagnoser så har han rätt till ledsagare som får gratis inträde och gratis åk! Så både jag och pappa kom in. Sjukt skönt med 540:- för inträde och åkband för hela familjen! 

 

En underbart lyckad dag med familjen! 

 

Många gånger när det blir väldigt tyst här så beror det på full rulle på hemmaplan med familjelivet. Jag har ju två barn, varav ett med ADHD och asperger. Bara det är ett heltidsjobb, det är möten hit och dit och tunga svåra beslut måste fattas. Jag har aldrig skrivit om så mycket annat här på bloggen än om mig själv och om min träning och kost. Det är inte i många inlägg som jag skrivit något om barnen.

 

För mig är det här en blogg om träning, hälsa och kost. Så i perioder, även när jag sköter kosten och träningen så finns det liksom inte mycket att skriva eftersom det blir så mycket på hemmafronten. Det finns ju säkert massor av bloggar skrivna av föräldrar med barn som har funktionshinder, jag har bara aldrig sett mig som en sån.

 

För det känns som att ni som läser här, det är väl ändå träningen och hälsodelen som ni läser min blogg för? Visst tänker jag rätt? 

 

Annars hoppas jag att ni haft en skön helg och laddat upp inför en ny vecka med nya utmaningar. Jag själv har helgvecka på jobbet så blir runt 60 timmar plus massa möten hit och dit angående barnet i fråga.

 

Vi har sån otrolig tur som har mamma/mormor så nära. Hon bor nämligen på promenadavstånd så vi träffas rätt ofta. För barnen är mormor det bästa som finns!

 

Igår tog jag och barnen pendeln in till stan med mamma/mormor för att gå till Kungsträdgården och se på körsbärsträden. Efter promenad och lunch i stan åkte vi hemåt och förberedde för pyjamaspartyt vi skulle ha hos mamma/mormor. Det var en mysig kväll med lite för få timmar sömn dock. 

 

Dagen idag har spenderats på Leos lekland i Uppsala på kalas. Tur man har bra vänner som ställer upp så jag bara kunde agera väskvakt med min skada.

 

Imorgon är det en ny vecka och jag hoppas jag kommer nån vart med skadan!

Hallo.

Känns som att jag väldigt ofta skriver att det är fullt upp och väldigt intensiva veckor. Men det är det. Fast kanske inte så konstigt när man jobbar mer än heltid, tränar sex pass i veckan och har två barn som ska överallt hela tiden. Men jag klagar inte.

 

Och varför det kanske inte blir så mycket sagt här är för att när jag faktiskt är hemma så ser jag till att varenda minut går till barnen och att dom får min fulla uppmärksamhet. Den här veckan är det en sån dära 60+ timmars arbetsvecka, så tar vara på varenda sekund jag kan hålla barnen i famnen.

 

Träningen flyter på och likaså kosten. Blir starkare på gymmet och snart är de första tre veckorna på detta träningsupplägg förbi och det blir dags för tyngre vikter med färre reps. Spännande! 

 

Tyvärr har jag haft oturen att få besök av stela axlar som ger spänningshuvudvärk med sig.

Igår fick jag massage av mannen min, satt med värmekudde och idag torterade jag sönder med rulle efter ett pass på gymmet. 

 

Nu tänkte jag passa på att åka in till jobbet lite tidigare för att sätta mig i den hemska massagestolen ett tag. 

 

När man sliter som ett djur för att nå sina mål är det viktigt att komma ihåg att berömma sig själv. En klapp på axeln för att man är så jävla grym. För det är just det jag är. Jag får ofta höra att man inte hinner träna på grund av barnen och jobb. Bullshit. Jag jobbar skift, heltid. Min man jobbar skift, heltid. Bara att få ihop våra jobbscheman är ett pussel. Men ändå så tränar jag sex pass i veckan. Jag prioriterar träningen. I första hand kommer självklart familjen, det är inte mycket min träning går ut över barnen. Jag hittar tiden. För den finns.

 

Men eftersom jag sliter som ett djur är det viktigt att komma ihåg att belöna sig själv. Jag älskar att belöna mig.

 

 

Imorse körde jag en timme cardio (en timme på crosstrainern) innan det var dags för frukost med familjen. Idag är det lördag, detta innebär fridag med kosten för min del så ser till att ta en mysig frukost med familjen. 

 

Skönt att ha träningen gjord så tidigt så har jag haft hela dagen med familjen! Vi har gjort massa nödvändigheter som varit på tippen och städat på uteplatsen. Flitiga barn! Även ätit gott, startat grillsäsongen med korv med bröd till lunch. Mumsigt och mysigt!

 

Till kvällen har vi laddat upp med 'Heja Linus Svenning' plakat och lite gott som snart ska plockas fram.

 

Eftersom jag jobbat så sjukt mycket sista tiden  (109 timmar på två veckor) så ville jag överraska barnen med något kul på min lediga dag idag. Så igår bokade jag och min syster biljetter till Disney on ice till mig och mina barn och till henne och hennes dotter. Vi hade sjukt nöjda barn (speciellt min Minis) och det känns bra att ha gjort så mycket man kunnat med barnen när dom är hemma lediga och jag jobbar. Har ju varit biobesök och lite annat mys också. 

 

Efter Disney on ice drog vi till gymmet där denna mamma körde ett överkroppspass innan vi fick avsluta hela trippen med storhandling. Verkligen en fullspäckad dag! Men så kul vi haft :)

 

 

Nu sitter jag nybadad med en kopp té och laddar inför en ny arbetsvecka som börjar redan imorgon. 

 

Hoppas ni alla får en bra fortsatt vecka!

Finns det något bättre än peppen man får av ungarna? Igår bestämde vi oss för att för första gången prova på att dom fick gå på "barnträningen" (barnpassningen) på gymmet efter middan. Så när denna trötta mamma kom och hämtade på förskola och fritids efter 15.30 och ungarna vrålar av lycka för att vi ska träna efter middagen så vet man garanterat att soffan inte kommer vinna ikväll! 

 

Lyckliga och nöjda barn + nytränad mamma = bästa kombon!

 

Egentligen är det bara fredag nu, men eftersom jag jobbar 8-20.45 både lördag (igår) och söndag (idag) så passade jag på att tidsinställa inlägg (så gårdagens inlägg var också tidsinställd..).

 

Mina helger är alltid såhär långa, egentligen ska man även jobba från 12 på fredagen (alltså den riktiga idag just idag, haha!) men jag hade (har) tagit föräldraledigt för att kunna gå på barnens lucia. Mini hade övat så länge och var verkligen taggad på lucia. När hon fick veta att jag skulle jobba och inte skulle kunna komma så blev hon sjukt besviken. Och eftersom jag har möjlighet att ta ut mina föräldradagar så var det ett självklart val! Hade aldrig velat missa hennes lucia! Som hon har övat och så duktiga som dom alla var i hennes grupp! Stolt mamma!

 

Men äntligen kommer helgen vara slut! För många andra betyder det väl måndagsångest. Men jag ska njuta av att få vara på gymmet! Blir till att prova på något nytt pass igen och bara njuta. Njuta av känslan och njuta av att få vara där. På mitt älskade gym.

 

Hoppas ni alla haft en trevlig helg för nu tänker jag ta helg i två dagar (måndag och tisdag!).

 

God kväll.

Varit tyst från min sida i några dagar. Tiden springer iväg och massor ska hinnas med. I helgen var jag och barnen i Finland med min mamma. Vi hade det väldigt trevligt. Kollade runt lite på julen i Helsingfors och hade det mysigt på hotell. Det är skönt att komma iväg nångång och älskar att ge barnen dessa minnen. Båda var exalterade över att få flyga och har nu massa nya minnen som vi kan prata om.

 

Idag har vi spenderat hela dagen på Leos lekland där det var kalas. Trötta barn efter denna helg kan jag lova!

 

Imorgon är det ny vecka med samma vardagsrutiner igen.

Jag är lite knäpp. Nu när jag inte längre pluggar så känner jag mig nästan sysslolös. Hur sjukt är inte det..? Ändå så jobbar jag mer än heltid, tränar, har två barn och ett helt hus att sköta. Men för mig har det varit standard att när barnen lagt sig så har alla böcker åkt fram och där har jag suttit fastklistrad tills det är läggdags. Men nu när jag fått resultatet på tentan och vet att jag är klar och kan andas ut så kan jag plötsligt göra allt det jag länge velat göra på kvällarna. Ni vet.. Läsa en tidning, läsa en bok, slö titta på tv, slösurfa och bara vara.. Men nu känner jag mig nästan stressad till att göra alla de saker på en gång. Haha!

 

Fredag-måndag så jobbar mannen min enda till 21.30 på kvällarna, alltså har jag hela kvällarna bara för mig själv. Jag ska försöka se till att njuta av egentiden och bara vara. Ta kvällen som den kommer och smälta det hela med att jag nu är färdigutbildad. Ska dock åtminstone få ihop lite vettig lista på saker som jag kan erbjuda mina kunder.

 

Mina barn lägger sig ganska tidigt, nu så sitter dock min dotter uppe med mig för att hon helt enkelt ville. Och det är ju ledigt nu, höstlov nästa vecka också så vi passar på att få lite mamma/dottertid framför Idol. Förutom att dottern nu sitter vid sin Ipad och jag här. Hah!

 

 

Igår var det en lång dag. 6.20 lämnade jag och ungarna huset och inte förrän närmare 20.30 fick jag landa hemma ordentligt.

Det var allt från jobb till träning och hämta på flygplatsen och snabbt hem och slänga i sig något att äta för att sedan sitta på ett flera timmar långt samrådsmöte på Ks skola. Ja, som att jag inte hade tillräckligt att pyssla med i livet så är jag nu även samrådsförälder och representerar Ks klass. Men trots hundra bollar i luften så vill jag vara en engagerad förälder, och barnens skolgång är väldigt viktig för mig. Och om jag kan påverka något till det bättre här så självklart! 

 

Med dessa intensiva dagar är det viktigt att ha någonstans att hämta andan och där kommer träningen in i bilden för mig. När jag kommer till gymmet eller om jag ger mig ut på löpspåret så får jag en paus. Jag får vara mig själv och hämta andan. På jobbet är det stimmigt och hemma ska man vara en bra förälder. På gymmet är det bara jag med mig själv. Jag tränar alltid utan musik, bara för att få den där stunden av tystnad nångång under dagen (om man bortser från musiken som spelas på gymmet).

 

Nu bär det av till jobbet igen snart,  väcka barnen och dra iväg. Blir jobb och träning i vanlig ordning,  kvällen får jag dock spendera hemma bland skolböckerna för att få klart den sista biten innan jag får mina papper på att jag är färdig Livsstilsrådgivare. 

 

Måndag,  ny vecka som verkar bli väldigt intensiv.

 

Igår trodde jag nästan att det skulle bli vab idag, men barnet piggnade till sig så det blev jobb. Dagen var väl sisådär mående mässigt för mig. Redan igår började min mage bråka och var väldigt besvärlig fram till lunch idag (fick Dimortabletter av min kollega då), ni slipper detaljer men kan ju avslöja att varken mat eller dryck höll sig där det skulle. Jag vet inte exakt vad det beror på, men tänker skylla på mig själv. I veckan har jag provat lite mejeriprodukter igen, skulle kunna vara det. Eller så sa magen totalt ifrån eftersom jag åt godis i lördags och redan igår hade jag en del besvär. Jag har gått ifrån mina kostprinciper några gånger senaste veckorna så tar det stenhårt. Magen och kroppen säger ifrån. Ändå väljer jag att prova lite mer mejeriprodukter. Kanske bara var godiset....? Vill ju så hemskt gärna få prova alla nyheter som kommit både keso- och kvargväg. Bråkar magen imorgon igen efter mitt planerade Kesomellanmål så blir det inga  mer mejeriprodukter. Har ju hållt mig borta från dom länge och inte haft några besvär med magen. Synd när kroppen får lida för ett dumt huvud.

Efter jobbet blev det löpning i form av 64 minuter intervaller (eftersom lunchen hade fått stanna kvar) Absolut det löppasset som jag ogillar mest! Haha. Men variation är bra, och allting ska ju inte vara en dans på rosor heller.

 

Sedan var det bara att pallra sig till affären för storhandling och hem och laga mat. Middagen bestod av fullkornsris stekt i vitlök och chili  med riven morot och zucchini och chili con carne till det. Kanske inte snällaste maten till magen just idag. Haha.

 

För min del är det jobb som gäller hela veckan, självklart sex träningsdagar också som just denna vecka ska kombineras med logopedbesök med K, utbildning/kurs, möte med LSS-handläggare inom kommunen angående K och samrådsmöte på Ks skola. Jag har att göra så att säga.