Så länge jag kan minnas har jag alltid velat gå ner i vikt. Så har man kört igång, tappat några kilo och på grund av att man gjort helt fel så har man tappat motivationen och istället gått upp det man gått ner och lite till. Så såg mitt liv ut innan jag fick barn.

 

Men efter andra barnet, när sjukdomarna haglade in och kroppen var så trasig så var jag tvungen att göra någonting. Jag är inte den som kan skylla min övervikt på graviditeter, tyvärr så var jag stor redan innan. Men så stod jag där, mamma till två små som jag skulle behöva skydda i så många år framöver. Jag kunde inte lita på min egen hälsa, kunde inte lita på att jag skulle finnas där för mina barn. Så den här resan jag har gjort, det har varit en början på en livslång resa som jag vill vara säker på att jag kan dela med mina barn.

 

Eftersom jag själv är mamma till två så tycker jag att dessa paket är någon jag verkligen vill rekommendera!

 

Gravidpaket: Detta paket passar bra för dig som känner att du vill hålla igång under din graviditet men är lite osäker på hur du ska träna. Du gör dig själv en björntjänst genom att vara så aktiv du bara kan under din graviditet, du ska se det som bra uppvärmning inför förlossningen! Självklart är även detta paket anpassat just efter dig och du får ett komplett schema för både kost och träning hur långt gången du än är! Det som är bra är att det kan passa både dig som är van men även dig som är nybörjare.

 

Så gör dig själv en tjänst redan nu och investera i dig själv! 

 

Pris 1500 kr

 

Efter förlossningspaket: Efter att du gått igenom en enorm utmaning med din kropp med både graviditet och förlossning så kan det vara skönt att komma igång med träningen. Det är väldigt viktigt att gå försiktigt fram för att inte skada kroppen. Med detta paket som anpassas efter DIN tid, ork och just DITT välmående så får du ett säkert träningsschema. Om du vill kan du kombinera detta med ett individanpassat kostschema där det självklart tas med om du ammar eller har andra förutsättningar. Om du dessutom väljer ett nytt program efter detta eller kombinerar med ett annat paket så får du hela 1000 kr rabatt på det paketet!

 

Pris 1500 kr

 

 

Jag har precis fått bli ambassadör för ett hälsoföretag som heter Food och Fitness. Detta tycker jag är superkul då jag verkligen brinner för att hjälpa andra att nå sina mål! Jag vet själv att om man bara vill så går det! Ingenting är omöjligt!

Min resa har gått upp och ner, precis som det nästan alltid gör. Det har inte varit en dans på rosor! Speciellt inte när min kropp varit så klen att jag åkt på skador lite då och då. Att genomföra en så stor viktminskning på egen hand är verkligen inte lätt eftersom man lätt kan få näringsbrist!
De gånger som jag känt att jag fastnat är jag otroligt glad över att jag faktiskt sökt mig till någon kunnig inom området! Förut när jag fastnade så blev det så himla lätt att man gav upp och så hade man plötsligt lagt på sig massa onödiga kilon igen!

Så mina vänner, tveka inte att investera i er själva! Många säger att dom inte har råd, men så försöker jag förklara hur mycket pengar man faktiskt lagt på allt onyttigt som man stoppat i sig, det drar fort iväg till stora summor pengar.

På Food och Fitness kan du få individanpassade tränings- och/eller kostupplägg. Det finns flera olika paket att välja på och självklart olika längder eller varför inte ta ett kom-igång paket?

Du har inte bara glädje och nytta av detta just de veckorna du väljer, du kommer att få ett helt nytt förhållningssätt till mat som kommer att hjälpa dig resten av livet!

Du har tillgång till en online-PT och kan närsom helst skicka iväg en fråga om du undrar något, detta besvaras alltid inom 24 timmar.

Du kan bland annat välja ett gravidpaket där du får bra hjälp för att hålla igång under graviditeten och efter det kan man hoppa på ett efter-förlossningsprogram.

Det finns deffpaket, bygga muskler-paket, kom-igång-paket, fitness-paket, senior-paket mm. Finns helt enkelt något för alla! Du kan även välja att bara ta hjälp med antingen kost eller träning.

Du kan dessutom använda dig av Friskvårdscheckar!

Tveka inte att höra av dig! Lämna en kommentar eller släng iväg ett mail till mig på [email protected]