Tjurruset 2015

KATEGORI: Lopp | 2015-04-30 / 20:52:00
 
Det gäller att sätta upp massa roliga mål för att ha något att sträva efter. Hej och hå, kladdigt ska det bli!

September-December

KATEGORI: Hälsa | 2015-01-04 / 18:37:00
September

Tjejmilen. Inte alls lika taggad för det här loppet med jag gjorde det och jag slog min tid från Midnattsloppet!

 

Oktober

 
Hamnade på löpsedeln på Aftonbladet och blev klar med min utbildning. Det var en händelserik månad!
 

November

 Dags för Tunnelrun. Åkte på en skada i början av månaden och kunde inte springa på flera veckor innan Tunnelrun. Men jag sprang loppet ändå och slog min tid från både Midnattsloppet och Tjejmilen!
 

December

 

Hamnade i media igen. Denna gången kunde man se mitt ansikte i en lokaltidning som handlade om gymmet där jag tränar.

 

Nu ser jag framemot 2015. Ska se till att vara minst lika grym som jag var 2014!

Tunnelrun 2014

KATEGORI: Lopp | 2014-11-22 / 20:33:14
Imorse vaknade jag av att min fot gjorde sjukt ont. Jag försökte ignorera det och göra mig redo för loppet. När vi skulle lämna väskorna så tappade jag känseln i vänster lilltå, försökte att fokusera på att göra det bästa och njuta av själva stämningen.
 
Det var kallt och mycket folk! Fast något annat var väl inte förväntat? Och vet ni? JAG GJORDE DET. Jag tog mig runt hela, jag SPRANG runt hela och lyckades till och med förbättra min tid från Midnattsloppet med över fyra minuter och min tid från Tjejmilen med två minuter och sju sekunder. Helt sjukt. Det trodde jag aldrig. Dock hade jag ont, den ursprungliga skadan gjorde sig påmind och bråkade. Men jag var envis!
 
 
 
 
Loppmässigt då? Det är lite tråkigt när man inte är sådär supertaggad, för mig berodde det ju på skadan. Men ska ju inte klaga eftersom jag fick en hyfsad tid ändå.
 
Dom hade försökt få det till ett häftigt lopp, verkligen. Men för mig funkade det inte. Alla ljus och ljud i tunneln var bara jobbiga. Startskottet var helt sjukt, knäppte till ordentligt i örat. Alla lampor gjorde mig bara åksjuk och ljuden jobbiga för mina känsliga öron. Och ett tag var jag helt säker på att syret i tunneln skulle ta slut, haha! Det var verkligen skönt de korta stunder man fick vara utomhus för att få lite frisk luft.
 
Nu låter jag supergnällig, det är inte meningen! Det var ett häftigt lopp och kul att dom piffat till det hela med så mycket!

Imorgon blir det vilodag för foten, för trots smärta så tog vi oss igenom det hela och kan nu njuta av ännu en medalj!
 
 
 
 

Bära eller brista

KATEGORI: Lopp | 2014-11-20 / 18:22:00
På lördag är det Tunnelrun. Ett lopp som jag anmälde mig till för ett tag sedan, då jag inte alls hade kommit långt med min löpning. Men nu sitter jag här och löpningen är mitt liv.
 
Tyvärr så åkte jag ju på en skada för 3,5 vecka sedan. Och under den tiden har det varit mycket sjukgymnast, övningar, stretch, massage, ilägg i skorna och allt möjligt. Allt för att foten ska bli bra. Jag har bara sprungit engång under denna tid, det var i lördags för att se hur foten höll. Och under löpturen var det inga som helst problem, allting kändes bra och jag var så lycklig. Sprang dessutom på en bra tid, dock så fick det bara bli 5 km eftersom jag inte ville ta ut foten för hårt.
Men efter löpningen och efter att ha varit på Ikea så började det kännas lite konstigt. Inte alls samma smärta som från början. Mer som att foten, och en bit upp på vaden är bortdomnat. Jag har tänkt och tänkt, självklart Googlat en del och pratat med min sjukgymnast. Tillslut kunde jag sätta ord på känslan. Det är som att en nerv ligger i kläm någonstans längre fram i foten. Och det kan vara så att allt rehab och med ilägg och så så har den gamla smärtan försvunnit men så har det här kommit istället. Men i samråd med min sjukgymnast så har jag bestämt mig för att ändå springa på lördag. Bära eller brista. Om någonting händer under loppet så slutar jag förstås att springa och promenerar sista biten. Får jag ont efteråt så får det bli så. Men efter Tunnelrun så kommer jag INTE springa förrän alla problem är borta. Det är jobbigt, men det är ett beslut som jag måste ta. Nästa vecka har jag dessutom tid hos Olmed, en riktig ortoped där jag kommer få gjuta sulor precis efter min fot.
 
Försöker mig på chock-rehab för foten med skållhett bad.
 
 

Tunnelrun

KATEGORI: Lopp | 2014-11-15 / 19:43:20
Imorse var jag ute och sprang för första gången på tre veckor. Ärligt talat så var jag livrädd och trodde att jag tappat allt som har med löpning att göra. Haha, sjukt att tro att det ska kunna ske på bara tre veckor va? :P Men har lovat mig själv och sjukgymnasten att börja försiktigt, har under veckan sprungit 500 meter och 1 kilometer på löpband och inte fått några känningar så idag var det dags att ta sig ut på banan på riktigt.
 
5 kilometer fick det bli idag. Det var långt ifrån min sämsta tid! Dock inget personbästa heller, men det hade jag väl inte riktigt förväntat mig ändå. Men riktigt glad att det gick så bra som det gick! Under passet kände jag inte av foten någonting alls, skönt! Efteråt var jag väldigt noggrann med att stretcha. Kan vara att foten känns lite annorlunda nu, men absolut ingen smärta. Hoppas på det bästa, tar vilodag imorgon och kämpar vidare! Nästa lördag, alltså om bara en vecka är det ju nämligen dags för lopp igen. Det är ju ett once in a lifetime lopp och vill inte missa den, jag kommer inte hinna springa en mil igen innan dess eftersom jag väljer att spara på kroppen tills dess. Men som min sjukgymnast sa, så många gånger som jag sprungit en mil och mycket mer så gör det inget om det är första gången jag springer en mil på fyra veckor. För mig känns det lite att det får bära eller brista.
 
Idag har jag hämtat ut mitt startkit. Reflexväst och handskar.
 
Någon mer som ska springa?

Tjejmilen 2014

KATEGORI: Lopp | 2014-09-13 / 22:33:00
Förra lördagen, 6 september var det dags för Tjejmilen. Jag hade sen innan tänkt att jag skulle slå min tid från Midnattsloppet. Min kompis som jag skulle åka in med och göra det här med blev skadad och fick skippa det hela. Självklart en besvikelse men jag bestämde mig för att göra detta ändå. Ju närmare dagen kom desto mer opepp blev jag. Jag kände inte alls samma glädje som inför Midnattsloppet, fast hela allting runt Midnattsloppet var ju så sjukt bra så lika bra kunde det ju inte bli.
 
 
Och jag tackar mig själv för att jag höll mig till min envisa sida och åkte in tidigt på lördagmorgonen ensam för att hämta ut nummerlappen och för att springa loppet. Kroppen kändes tung. Benen var som bly och resten av kroppen kändes som bomull.
 
Det var en ganska lång väntan, men ändå så gick tiden snabbt. Kändes skönt när det äntligen var min tur att springa. Jag kände bara, att så länge jag utför hela loppet så ska jag vara nöjd med tanke på hur otaggad jag var.
 
Och i mål kom jag, och slog dessutom min tid från Midnattsloppet vilket kändes magiskt! Ni förstår känslan
efteråt va?
 
Då fick jag ännu en uppenbarelse. Det ÄR löpningen som är JAG. Glädjen som den ger mig är obeskrivlig. Jag kom in på 1,02,22.
Passade på att anmäla mig till nästa års Tjejmilen också. Det gör mig taggad att ha mål, underbart att ha något att kämpa för! Till nästa år har jag anmält mig till den lägsta gruppen som jag får springa i. Tyckte det var alldeles för trångt och bökigt att springa sitt bästa med folk som promenerade i vägen.
 
 
 

Midnattsloppet 2014

KATEGORI: Lopp | 2014-09-12 / 10:12:00
16 augusti sprang jag Midnattsloppet med min älskade Madde. Jag såg verkligen framemot det och vi hade bokat hotellövernattning och ja. Det var sista lördagen på semestern. Jag var sjukt nervös! Av någon anledning hade jag fått för mig att jag inte skulle klara/passera de olika distanserna på tiderna som var satta och bli diskad. Helt onödigt tänkt av mig, men nervös som fan!
 
Det var så härligt att få träffa Madde också, det var ju inte igår liksom! Vi var båda nervösa, helt säkra på att bli diskade. Vi hade gott om tid på hotellet att umgås och bli ännu mera nervösa! Haha. Vi drack Celsius och käkade bananer. Inget man hade kunnat tro om oss när vi hängde för många år sedan. Jag 70 kilo lättare och Madde 30(?) kilo lättare. Hade något sagt åt oss då att vi skulle sitta här, fem år senare för att tagga inför ett lopp på en mil hade vi skrattat ihjäl oss och fortsatt med chipspåsen med dipp. För att sedan ta oss vidare till Wayne´s och bli illamående av deras wraps och till efterrätt en morotskaka och en stor latte. Nu satt vi här, men nötter, bananer, Celsius och helt vanligt kaffe. Och klädde på oss träningskläder. Sjukt. Men så underbart! Det är en fantastisk känsla när man har en nära vän som går igenom samma resa som man själv gjort.
 
 
Men i mål kom vi båda två, helt utan att bli diskade! Jag kom in på 1,03,53. Det är fan inte lätt att försöka slå ett personbästa när man springer lopp!
 
 
 
 
 

De senaste tre månaderna

KATEGORI: Hälsa | 2014-09-11 / 19:04:52
Kollar tillbaka i arkivet och inser att det gått tre månader sedan jag var någorlunda aktiv här. Men det är så det kan bli. Jag är ju en person med hundra bollar i luften och nu valde jag att lägga bloggandet åt sidan en stund. Ni som läst vet ju att jag pluggar till Livsstilsrådgivare också, förutom att jag jobbar heltid och tränar. Men nu börjar slutet på utbildningen närma sig, jag har datum för sluttenten. Datumet ligger en bit in i framtiden så är på slutspurten med tentaplugg.
 
Och ja, tre månader. 1/4 dels år. Vad har hänt? Massor.
 
-Jag har slutat med kostupplägget som jag följde. Jag var supernöjd, gick ner massor i vikt men kände till slut att jag måste lära mig. Är jag utbildad kostrådgivare så kan jag inte hjälpa andra om jag inte är bekväm med kosten själv. Och nu trivs jag som fisken i vattnet.
 
-Jag har äntligen, äntligen fått en sjua som första siffra på vågen. Detta är något som känts helt overkligt för mig.
 
-Jag har sprungit Midnattsloppet, det var en underbar kväll med underbart sällskap som jag kommer leva länge på.
 
-Jag har sprungit Tjejmilen, trots världens opepp så gjorde jag det. Dessutom slog jag min tid från Midnattsloppet. Helt oväntat!
 
-Löpningen är min stora passion. Jag springer tre gånger i veckan och tränar styrka på gymmet tre gånger. Jag har bra träningsupplägg som jag trivs med och som jag själv utformat. Nu ligger träningen på löpningen mot halvmaran, Göteborgsvarvet som är i maj. Nu har jag personbästa på milen på 55,15. Och det försöker jag självklart slå!
 
Jag kommer skriva lite om de olika händelserna i separata inlägg så att det inte blir för långa.
 
Och du, kul att du hittat hit igen!
 
 

Parloppet

KATEGORI: Träning | 2014-06-05 / 19:15:40
 
Tiden går så otroligt fort. Jag hinner inte alls med! Kostupplägget rullar på, träningen rullar på och livet rullar på.
 
I måndags bestämde jag mig för att prova det nya gymmet som öppnat här. Dom är billigare och har bättre barnpassningstider. Tecknade kort där och har gymmat där några gånger. Det är superfräscht och fint. Säkert jättebra personal. MEN, jag kan inte släppa mitt Sats. Det har gett mig så mycket,  och personalen där har gett mig så mycket. Därför har jag bestämt mig,  jag får vara medlem på båda och kombinera träningen med två olika gym. Det blir nog bra det. Bra med variation. 
 
 
Igår var det dags för Parloppet med Emelie. 5 km runt Hagaparken. Av nån anledning är jag inte helt nöjd med min tid, fast jag borde nog ändå vara det. Ungefär 34 minuter tog det mig.
Nu är det bara att tagga inför Midnattsloppet och Tjejmilen!
 
Mina underbara löpskor har gjort sitt så idag fick mina fötter en present. 
Vi kommer nog få många långa fina stunder ihop <3

STARTSIDA