I torsdags morse vaknade jag med helt fel känsla i kroppen. Huvudet kändes tungt, näsan svullen och halsen kliade. Fjärde förkylningen för i höst! Jag som MAX blir sjuk engång per år. Vi kan väl hålla med om att mitt immunförsvar inte helt varit på min sida?

 

Jag har försökt ta det lugnt, lättare sagt än gjort! Men tycker att jag lyckats bra ändå.

 

Igår hade dock sonen sitt familjekalas, men jag vilade massor på morgonen och förmiddagen och så var det inte så mycket att förbereda heller. Tack och lov att vi bakade lussebullar och pepparkakor förra helgen! 

 

Till kvällen hade vi planerat glöggkväll med massa goda vänner för redan flera månader sedan. Inte heller detta så himla ansträngande, och lite varm glögg kan ju inte skada en förkylning. Och jag dricker ju ingen alkohol överhuvudtaget så det blev alkoholfri glögg för mig. Trevligt att ha vänner över för lite mys!

 

Idag har jag och barnen spenderat dagen hemma, förkylningen är bättre men har fortfarande en hemsk huvudvärk! Hade en kollega (eller blir ju nu exkollega) över på en kopp kaffe också. Man ska ta vara på äkta vänner och inte ta folk för givet!

 

Imorgon börjar en ny vecka, sista veckan innan jul som barnen går på skola och förskola innan de går på julledigt tills jag börjar på nytt jobb 5e januari! 

 

Hoppas ni haft en mysig helg med 3e advent och lucia!

Hallo på er i det härliga vädret! 

 

Sitter ute på framsidan med en kaffekopp som kommit till sitt slut. Idag är min enda lediga dag från jobbet, jag började dagen med ett pass på gymmet och mellanlandar hemma en sväng innan jag ska iväg och luncha. Sen är det telefonmöte med BUP innan båda barnen ska tas till logopeden, full rulle som ni ser.

 

I och med skador (som för övrigt känns ok) och att jag kör 5:2 sedan en tid tillbaka så har jag försökt hitta ett träningsupplägg som passar mig, vill ju även försöka få in mer löpning än vad det varit på sista tiden. När jag nu kör styrka på gymmet så har jag två helkroppspass som jag kör efter, övningarna är noga utvalda för att passa mig som vill springa en del och självklart även anpassat efter min kropps svagaste punkter. Det är härligt det där, på gymmet känner jag mig stark som en oxe och i löpspåret känner jag mig fri som en fågel. 

 

Många gånger när det blir väldigt tyst här så beror det på full rulle på hemmaplan med familjelivet. Jag har ju två barn, varav ett med ADHD och asperger. Bara det är ett heltidsjobb, det är möten hit och dit och tunga svåra beslut måste fattas. Jag har aldrig skrivit om så mycket annat här på bloggen än om mig själv och om min träning och kost. Det är inte i många inlägg som jag skrivit något om barnen.

 

För mig är det här en blogg om träning, hälsa och kost. Så i perioder, även när jag sköter kosten och träningen så finns det liksom inte mycket att skriva eftersom det blir så mycket på hemmafronten. Det finns ju säkert massor av bloggar skrivna av föräldrar med barn som har funktionshinder, jag har bara aldrig sett mig som en sån.

 

För det känns som att ni som läser här, det är väl ändå träningen och hälsodelen som ni läser min blogg för? Visst tänker jag rätt? 

 

Annars hoppas jag att ni haft en skön helg och laddat upp inför en ny vecka med nya utmaningar. Jag själv har helgvecka på jobbet så blir runt 60 timmar plus massa möten hit och dit angående barnet i fråga.

 

Vi har sån otrolig tur som har mamma/mormor så nära. Hon bor nämligen på promenadavstånd så vi träffas rätt ofta. För barnen är mormor det bästa som finns!

 

Igår tog jag och barnen pendeln in till stan med mamma/mormor för att gå till Kungsträdgården och se på körsbärsträden. Efter promenad och lunch i stan åkte vi hemåt och förberedde för pyjamaspartyt vi skulle ha hos mamma/mormor. Det var en mysig kväll med lite för få timmar sömn dock. 

 

Dagen idag har spenderats på Leos lekland i Uppsala på kalas. Tur man har bra vänner som ställer upp så jag bara kunde agera väskvakt med min skada.

 

Imorgon är det en ny vecka och jag hoppas jag kommer nån vart med skadan!

Eftersom jag jobbat så sjukt mycket sista tiden  (109 timmar på två veckor) så ville jag överraska barnen med något kul på min lediga dag idag. Så igår bokade jag och min syster biljetter till Disney on ice till mig och mina barn och till henne och hennes dotter. Vi hade sjukt nöjda barn (speciellt min Minis) och det känns bra att ha gjort så mycket man kunnat med barnen när dom är hemma lediga och jag jobbar. Har ju varit biobesök och lite annat mys också. 

 

Efter Disney on ice drog vi till gymmet där denna mamma körde ett överkroppspass innan vi fick avsluta hela trippen med storhandling. Verkligen en fullspäckad dag! Men så kul vi haft :)

 

 

Nu sitter jag nybadad med en kopp té och laddar inför en ny arbetsvecka som börjar redan imorgon. 

 

Hoppas ni alla får en bra fortsatt vecka!

Finns det något bättre än peppen man får av ungarna? Igår bestämde vi oss för att för första gången prova på att dom fick gå på "barnträningen" (barnpassningen) på gymmet efter middan. Så när denna trötta mamma kom och hämtade på förskola och fritids efter 15.30 och ungarna vrålar av lycka för att vi ska träna efter middagen så vet man garanterat att soffan inte kommer vinna ikväll! 

 

Lyckliga och nöjda barn + nytränad mamma = bästa kombon!

 

Det här med att aktivera sitt barn kan vara ett riktigt pussel. Först ska man hitta något som passar barnet och så ska den aktiviteten pusslas in i vardagslivet också.

 

Med Kasper, min äldsta har vi försökt hitta något som passar. Simskolan och fotboll, ja det blir historier i sig hur det gick. Varit lite inne på att när han blir några år äldre skulle han kunna prova på amerikansk fotboll eller någon typ av brottning kanske. Han är stor min grabb, så något av dessa hade ju kunnat passa. Vet inte om alla ni vet, men K har ju två diagnoser. ADHD och Asperger. Det kan göra det hela lite extra svårt. Men skam den som ger sig va?

Igår provade vi på innebandy för första gången. Och han var faktiskt riktigt taggad, och måste nog erkänna att det är det som gått bäst hittills.

 

Det är inte det att jag vill tvinga mitt barn att göra något, men vill gärna lära mina barn att det är kul med en aktiv fritid. När jag växte upp så hade jag ingen möjlighet till att ha en aktivitet såhär vid sidan av. Helt förståeligt. Men eftersom mina barn faktiskt har den möjligheten så vill jag kunna ge dom den. För samtidigt så tror jag att den dagen som vi hittar något som K brinner för, då kommer han bli världsbäst på det.

 

Mamma till två barn, en på 3,5 och en på 5 år. Fru och heltidsarbetande, snart även studerande. Något som jag lärt mig under min resa är att allting handlar om prioriteringar. Ett tag, där i början så kunde jag inte prioritera rätt. Träningen fick all min tid och familjen kom i kläm. Dom sagt prioriteringar, jag låter inte träningen ta någon tid från mina barn. På helgerna kan barnen följa med på MiniSats vilket dom avgudar annars så planerar jag träningen noga. Något enstaka pass kan jag ta på helgen och låta barnen sysselsätta sig med pappa hemma, eller så får dom följa med. 

Jag märkte nämligen hur allting påverkade barnen, och så ska det inte vara.

 

Mina barn är mitt allt och allting kretsar kring dom. Dom ska samtidigt ha en pigg och frisk mamma.

Igår kväll gick jag och la mig i god tid, för att orka gå upp tidigt på morgonen och träna innan barnen ens vaknar. I efterhand känns det underbart. 

 

10 månader har passerat. Vad har hänt?

Idag har jag haft en vilodag, länge sedan sist. Nu när Fitnessfighten är slut så kommer jag ha en vilodag varje vecka. Fast det här med vilodag kan man ju se på på olika sätt, för mig betyder det ingen träning. Alltså har jag massa tid att göra annat.

Idag blev det storstädning av lägenheten, vek in förra veckans tvätt, tömde och tvättade allting i tvättkorgen och vek in det, planerade matlista för nästa vecka, storhandlade och förberedde matlådor. Hunnit umgås med barnen, vi har haft Mora träsk fest bland annat. Nu på kvällskvisten har jag passat på att färga håret, lägga ansiktsmask, raka lite här och där och köra en bodyscrub. Fina dag. Känner att jag fått en del gjort.

 

Igår var jag och barnen iväg men mamma/mormor på Disney on ice. Barnen var i extas över att få träffa sina stora idoler, Musse och Mimmi. Bara att få åka buss, tåg och tunnelbana fick det också att pirra i kroppen. Stackars barn som får åka bil hela tiden ;)

 

Vi hade grymma platser och båda barnen skötte sig exemplariskt! Tyvärr lite halvdana bilder eftersom jag hade en dansande Mini i knät. Lyckades dock filma rätt mycket.

 

I flera veckor har jag märkt att K har gått runt här hemma och sjungit på jullåtar. Idag var det dags för luciaframträdande på förskolan. Så duktiga mina älsklingar!

Började först med att gå till Minis avdelning och lyssna när hennes grupp sjöng.

 

Rubriken kanske avslöjar lite? Har båda barnen hemma från förskolan idag. Mini var ju hemma igår eftersom hon var så otroligt trött, och även imorse sov hon länge. K klagade på ont i magen så även han fick stanna hemma.

 

Egentligen är det nog inget fel på något av barnen, jag tror mest båda är trötta efter en väldigt tuff och intensiv helg så dom behöver nog båda bara vara hemma och vila upp sig.

Men imorgon får dom återvända till sitt, de kan nog behöva en dag på förskolan innan det är helg igen. Som tur är så har vi en lugnare helg framför oss nu.

 

Kasper gör tydligen pannkakor till middag. 

 

Synd att jag stått och lagat mat då..