Som jag tidigare nämnt så har löpningen blivit min stora passion i livet. Bara känslan av att faktiskt kunna springa är helt magisk. Man glömmer inte de första loppen man sprungit, när man äntligen lyckades ta milen och den gången som man kände att man skulle kunna fortsätta springa i en all evighet. Att vara i känslan ”att kunna springa i all evighet” är fantastisk, och jag har fått ta mig till den bubblan. Tänk, jag. Jag som vägt 150 kilo..
Löpning är en livsstil. Och vi alla har olika mål och krav på oss själva. Men när man hittat rätt, då har man hittat hem. Mitt mål är att bli långdistanslöpare, och då måste jag träna smart inför det.
Jag springer tre gånger i veckan och hur mycket jag än älskar de längsta passen så kan jag inte köra tre 15 kilometers pass i veckan. Jag är ”bara i uppbyggnadsfasen” så det skulle vara onödigt slitsamt för kroppen.
Jag kör ett kortare (ca 40 minuter) för att nöta tid, ett intervallpass som blir cirka 64 minuter och ett långdistans pass. Nu är jag uppe på 85 minuter, ökar med fem minuter varannan vecka. Målet är att komma upp i 2,1 mil. Jag tror mycket väl att jag skulle kunna springa 2,1 mil nu, men jag har ingen brådska så då ser jag hellre till att skynda långsamt.
Och varför just 2,1 mil? Jo, innan jag ens hade fått upp ögonen helt för löpning så anmälde jag mig till Göteborgsvarvet 2015 som är en halvmara, alltså 2,1 mil. Jag vill vara i bra form och kunna bli stolt över tiden jag springer den på.
Och om allting går enligt mina planer så blir det Stockholm maraton 2016, senast 2017..
Kollar tillbaka i arkivet och inser att det gått tre månader sedan jag var någorlunda aktiv här. Men det är så det kan bli. Jag är ju en person med hundra bollar i luften och nu valde jag att lägga bloggandet åt sidan en stund. Ni som läst vet ju att jag pluggar till Livsstilsrådgivare också, förutom att jag jobbar heltid och tränar. Men nu börjar slutet på utbildningen närma sig, jag har datum för sluttenten. Datumet ligger en bit in i framtiden så är på slutspurten med tentaplugg.
Och ja, tre månader. 1/4 dels år. Vad har hänt? Massor.
-Jag har slutat med kostupplägget som jag följde. Jag var supernöjd, gick ner massor i vikt men kände till slut att jag måste lära mig. Är jag utbildad kostrådgivare så kan jag inte hjälpa andra om jag inte är bekväm med kosten själv. Och nu trivs jag som fisken i vattnet.
-Jag har äntligen, äntligen fått en sjua som första siffra på vågen. Detta är något som känts helt overkligt för mig.
-Jag har sprungit Midnattsloppet, det var en underbar kväll med underbart sällskap som jag kommer leva länge på.
-Jag har sprungit Tjejmilen, trots världens opepp så gjorde jag det. Dessutom slog jag min tid från Midnattsloppet. Helt oväntat!
-Löpningen är min stora passion. Jag springer tre gånger i veckan och tränar styrka på gymmet tre gånger. Jag har bra träningsupplägg som jag trivs med och som jag själv utformat. Nu ligger träningen på löpningen mot halvmaran, Göteborgsvarvet som är i maj. Nu har jag personbästa på milen på 55,15. Och det försöker jag självklart slå!
Jag kommer skriva lite om de olika händelserna i separata inlägg så att det inte blir för långa.
Och du, kul att du hittat hit igen!
