Vecka 5: Inspire - Varför vill du blogga/instagrama? Hur vill du inspirera?

KATEGORI: Inspiration | 2014-11-05 / 19:07:33
Jag missade totalt att skriva förra veckan så jag tar igen det nu. Intressant ämne denna vecka. Varför jag bloggar och är aktiv på Instagram?
 
När jag bloggar så tänker jag till, jag reflekterar över saker och ting. Jag kommer på nya sätt att se på saker och ting och vågar se ur andra synvinklar. Det är även intressant att blogga och sedan gå tillbaka några år senare och se vart man låg och hur mycket man faktiskt kommit framåt.
Och om jag då på köpet kan inspirera eller hjälpa någon annan så är det absolut ett plus i kanten för mig! Jag jobbar med människor, alltid gjort. Nu har jag dessutom utbildat mig ännu mer och även detta i att hjälpa andra.
Det jag lyckats med, att mer än halvera min kroppsvikt är inte enkelt. Jag hade önskat att det hade funnits mer hjälp där ute att få, så den hjälpen vill jag kunna vara mot andra.
 
Jag vill visa för människor, helt vanliga dödliga människor att ingenting är omöjligt. Jag är mamma till två barn, jobbar mer än heltid inom vården och har även samtidigt pluggat heltid. Ändå har jag lyckats. Jag har lyckats med både kost och träning. Självklart finns det personer runt omkring mig som pushat, dom jag kunnat bolla med och som lyssnat på mina idéer och mina funderingar.
 
Kan jag under min resa samtidigt pusha andra så blir viljan ännu större för mig.
 
 

Vecka 4: Beauty - Vad är skönhet för dig?

KATEGORI: Hälsa | 2014-10-26 / 13:00:00
Dags för fjärde veckan i utmaningen Move. Nourish. Believe. som är startad av Veronica Jäderlund och Lorna Jane som en utmaning till att få reflektera över ett aktivt liv och hälsan.
 
Denna vecka handlar det om skönhet, enligt mig den svåraste veckan att skriva om. Skönhet? Vad är det för mig?
 
Jag har alltid varit tjock och fet. Inte kännt mig speciellt fin. Hatat att se mig i spegeln, hatat att vara med på kort. Hatat allting som haft med mitt utseende att göra. Men vet ni? Nu finns det till och med tillfällen då jag kan se mig själv i spegeln och känna Shit vilken snygging. Typ. Jag kan se foton som jag tycker är fina på mig och jag får inte panik när jag ser en kamer nära. Drar bara in magen lite extra. Haha.
 
Självklart handlar skönhet inte bara om det yttre, för mig är det självklart viktigast med ett vackert inre. För det spelar ingen roll hur tjock/ful/fet/fin/smal/muskulös/vacker du är om du har ett hemskt inre. Jag älskar charm (vem gör inte det?) och tycker att det är den viktigaste biten med inre skönhet.
 
För mig kan det nu handla om att kanske ta ett varmt bad, lägga på ansiktsmask och njuta i badet. Rå om det yttre och inre samtidigt. Jag känner det själv, när jag tar hand om mig själv bäst (med kost och träning) så är det även den perioden som jag rår om kroppen mest. Smörjer, skyddar och bryr mig lite extra.
 
Vad är skönhet för dig?
 
 
 

Vecka 3: Believe - Hur tränar du mentalt? Vad gör du för att hålla dig på topp?

KATEGORI: Hälsa | 2014-10-19 / 18:14:00
Dags för tredje veckan i utmaningen Move. Nourish. Believe. som är startad av Veronica Jäderlund och Lorna Jane som en utmaning till att få reflektera över ett aktivt liv och hälsan.
 
Som rubriken lyder så handlar det om hur man tränar mentalt och lyckas hålla sig i topp.
 
Det här var lite svårt. För mig handlar det nämligen om att träningen är den som är min räddning i mitt hektiska liv. Hade jag inte hittat till min träning så vet jag inte hur jag hade orkat med detta eviga karusellhjul. När jag har jobbat ett dagpass på jobbet så åker jag alltid raka vägen till gymmet eller ger mig ut på en löptur innan jag tar mig hem. Detta är ett sätt för mig att sätta ett stopp för jobbdagen, jag har ett väldigt tungt arbete både fysiskt och psykiskt. Träningen hjälper mig att skilja på jobb och privat. De gånger jag har jobbat kvällspass så åker jag ju direkt hem, och jag närker ju stor skillnad på att det inte blir lika lätt att "glömma jobbdagen".
 
Och det är på mina långalöpturer som jag verkligen har tid att tänka och reflektera. Tänk er, över 1,5 timme att rensa skallen. En tid då inga barn och ingen annan står och pratar, här är det bara jag med mig själv och mina tankar. Förstår ni egentiden?!?!
Ett varmt skönt bad i lugn och ro ger också mycket smörj för själen.
 
Vad som får mig att hålla mig på topp, det är ni. Att se hur man kan inspirera folk, att få visa att allting går. Det värmer och glädjer mig när jag får en fråga, en fråga som kan hjälpa någon att styra upp sina drömmar och sikta mot samma mål som jag haft. Har man gett sig på att det ska gå, då går det. Och självklart att se resultat, för resultat har man ju fått.

Move. Nourish. Believe.

KATEGORI: Inspiration | 2014-10-03 / 19:02:00
Min vän Emelie har lagt upp en utmaning i sin blogg och tyckte att jag skulle hänga på. Så vem är jag till att tacka nej?
 
Utmaningen Move. Nourish. Believe. är startad av Veronica Jäderlund och Lorna Jane som en utmaning till att få reflektera över ett aktivt liv och hälsan.
 
Denna utmaning pågår under fem veckor och en gång i veckan skriver man om ett nytt ämne, de ämnen som kommer beröras är:
 
  • Move - Varför lever du ett aktivt liv? Vilken/a är dina bästa fördelar med att leva ett aktivt liv?
  • Nourish - Vilken är din matfilosofi? Dela med dig av ditt bästa kosttips!
  • Believe - Hur tränar du mentalt? Vad gör du för att hålla dig på topp?
  • Beauty - Vad är skönhet för dig?
  • Inspire - Varför vill du blogga/instagrama? Hur vill du inspirerar?
 Känner du dig taggad på att hänga på? Fatta tangenterna och skriv!
 

STARTSIDA