Träningsdagbok 1 januari, Fitnessfighten dag 1

KATEGORI: Fitnessfighten | 2013-01-01 / 19:24:34
Idag var det första träningspasset med Fitnessfighten. En dag som denna, helgdag och med stängt gym så fick träningen äga rum hemma. Och en av delarna som jag verkligen gillar med Fitnessfightens träningsupplägg är att alla träningspass går att göra hemma. Guldvärt för en småbarnsförälder!
 
Det var ett lite annorlunda träningsupplägg mot vad jag brukar köra. Började med tio minuter cardio innan det var dags för de tre första övningarna x2. Sedan cardio igen innan man körde igenom de sista övningarna. Hela träningspasset tog ungefär 65 minuter för mig. Skönt pass, tiden gick väldigt fort faktiskt. Puff sa det nästan och så var man klar.
Jag hoppas att någon av dom här dagarna ger mig en olidlig träningsvärk!
 
Mini blev också träningssugen.

Fitnessfighten dag 1

KATEGORI: Fitnessfighten | 2013-01-01 / 19:15:00
So far so good.
Snart har den första dagen med Fitnessfighten passerat, inga konstigheter här inte! Idag har jag följt kostupplägget duktigt, verkligen försökt se till att få äta någonting var tredje timme.
 
Jag var väldigt taggad inför denna dag, och det är jag fortfarande. Om jag verkligen trivs jättemycket med Fitnessfighten så kan det hända att jag hoppar på 3-månaders eller 6-månadersprogrammet sen. Återstår att se!
 
Det enda som inte har känts helt ok i kroppen idag är bristen på sömn. Antar att ingen missat att det var nyårsafton igår, och för mig ringde klockan 05.00 imorse. Ändå fått mycket gjort idag! Först jobbat, sedan storhandlat, tränat, lagat två olika middagar och nu sitter jag här nyduschad och ska faktiskt lägga mig okristligt tidigt ikväll!
 
Min frukost imorse. Helt ok va?

Fitnessfighten

KATEGORI: 100 dagar | 2013-01-01 / 05:00:00
1 januari! Idag börjar mina 100 dagar och Fitnessfighten!
 
Hey ho let´s go!

Fitnessfighten - Förberedelser

KATEGORI: 100 dagar | 2012-12-30 / 14:53:27
På tisdag börjar fitnessfighten för min del, taggad! Har idag passat på att göra lite matlådor så att det finns när tiden inte räcker till.
Blev tre olika maträtter och sju stycken matlådor.
 
Samma dag börjar ju även mina 100 dagar, då jag avstår helt från snacks, godis, skräpmat, fikabröd, alkohol och läsk. Taggad! Det är kommer gå galant.

100 dagar och Fitnessfighten

KATEGORI: 100 dagar | 2012-12-29 / 10:29:00
Fina helg. Jag har inte försvunnit i snömassorna, men att blogga har inte varit så prio nu. Varit mycket jobb nu i veckan och den lediga tiden har jag valt att spendera med barnen som är hemma på jullov från förskolan med pappa.
 
Nu längtar jag till på tisdag. Nytt år och nya utmaningar.
 
Den största utmaningen av dom alla är mina 100 dagar som jag blivit inspirerad av Emelie. Detta kommer innebära att jag 1 januari - 10 april kommer helt att avstå från godis, snacks, läsk, fikabröd, skräpmat och alkohol. 100 dagar är länge, men det kommer jag att fixa! Viljan har jag ju..
 
En annan utmaning, också inspirerad av Emelie (hon är en stor inspiration som ni märker ;) ), blir att köra Fitnessfigten i januari. Det blir ju verkligen en bra hjälpstart för dessa 100 dagar!
 
Som ni ser, blir ett spännande år!
Nyare inlägg

STARTSIDA