Proteinugnspannkaka
KATEGORI: Celiaki | 2015-01-21 / 13:00:09
Dagens lunch:
Recept:
1 dl havremjöl (smula havregryn till mjöl)
1/2 dl Onebake från Fitnessguru
Lite salt
1 äggvita
1,5 msk OneEgg Blueberry Cheesecake från Fitnessguru
1 dl osötad mandelmjölk
1 dl keso
Sätt ugnen på 225°C grader. Rör sedan ihop alla torra ingredienser. Tillsätt övriga ingredienser.
Smält ner lite kokosolja från Fitnessguru i en ugnssäker form. Häll i smeten och grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter.
Jag toppade min pannkaka med blåbär och pyttelite keso och hällde på lite kalorifri chokladsås från Waldenfarms.
Självklart glutenfritt som alla mina andra recept!
Kommentarer
Trackback
