Idag får du 500:- i rabatt om du signar ett deffpaket från FoodOchFitness! Du får ett strikt kost- och träningsschema där du får ditt energibehov uträknat utifrån träningsschemat!

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

 

Passa på att köpa detta underbara proteinpulver för endast 199:- bara idag!

 

Gå in på www.foodochfitness.se 

 

Passa på att signa ett "kom-igång" - paket från FoodOchFitness innan midnatt så betalar du bara 1500:-

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

 

Passa på att signa ett 8 eller 12 veckors kost- och träningsschema från FoodOchFitness  innan midnatt så får du 500:- i rabatt!

Programmen är helt individanpassade efter dina mål och förutsättningar! 

 

Passa på att signa ett kost- och träningsupplägg från FoodOchFitness  innan midnatt så får du 500:- i rabatt!

 

Drömmer du om att komma längre med din träning? Vill du bli starkare, snabbare och mer uthållig? Är det dags att bli kvitt det där underhudsfettet för en gångs skull och få mer definierade muskler?

 

Slå slag i saken och signa Fitnesspaketet från FoodOchFitness innan midnatt så får du 500:- i rabatt.

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

 

 

 

Går du i väntans tider och vill fortsätta med träningen? Känns det svårt att hitta övningar som passar just dig? 

Passa då på att signa ett Gravidträningspaket från FoodOchFitness  innan midnatt så får du 500:- i rabatt.

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

 

Dags att komma igång med träningen efter graviditeten? Men känns det svårt att hitta övningar som passar just dig? Se till att signa ett "efter-förlossningspaket" från FoodOchFitness innan midnatt och få 500:- i rabatt. Passa på att investera i dig själv! 

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] 

Igårkväll fick jag för mig att prova att baka med choklad/kokos proteinpulvret från Pure, science nutrition. Alltså jag vill inte låta egenkär, men jag har lyckats! Allting är självklart gluten- och sockerfritt!

 

Idag är det seniorernas dag! Endast idag så får ni 500:- i rabatt på ett seniorpaket hos FoodOchFitness  alltså hela 8 veckors träningscoach för 1000:- Kanske en julklapp till mamma/pappa/mormor/farfar? Men passa på idag, priset gäller bara fram till midnatt! Släng iväg en kommentar eller maila [email protected] och slå till!

 

Har du lite svårt att få till det perfekt med kosten? För även om man tränar bra så har kosten en stor del av hur resultaten blir! Passa på då att utnyttja det som gömmer sig under andra lucköppningen från FoodOchFitness!

 

Nu får du ett individanpassat kostupplägg för 8 veckor för bara 1200:- (ordinarie pris 1700:- ) Men detta gäller bara fram till midnatt idag så släng snabbt iväg en kommentar eller ett mail! 

 

Du kan dessutom själv välja när du vill börja, men för att få det grymma priset måste du boka idag!

 

Glöm inte bort att kika in imorgon för att se nästa spännande erbjudande!

Nu får ni 500:- i rabatt på ett kom-igång paket hos FoodOchFitness! Erbjudandet gäller bara idag så passa på!

 

Släng iväg en kommentar eller maila [email protected]

 

Jag kollade på bilder från igår och jämförde med gamla bilder på mig. Vem kunde någonsin ha trott detta? 

  

Vilken fantastisk dag jag haft idag! Mina ben och fötter är helt slut, stegräknaren är nästan uppe i 20,000 steg. Halsen är torr och jag är nästan hes, men det har varit så värt det!

Så fantastiskt att locka folk att smaka på dessa undebara smaker på proteinpulver och BCAA som Food Och Fitness tagit fram. Helt svenskproducerat och det lanserades faktiskt till mässan igår. Varit sjukt kul att stå i deras monter och längtar efter morgondagen!

 

Ett fantastiskt team som jobbar bra ihop!

God morgon!

 

Hoppas ni haft en bättre natt än jag! Det fanns tyvärr inte många timmar sömn för min del, men detta är inte något jag hinner fokusera på idag!

 

Efter en alldeles för blåsig och regnig långpromenad till tåget är jag nu påväg till Allt för hälsan-mässan i Älvsjö där jag står tillsammans med Food Och Fitness. Ni kommer väl och säger hej i monter A27:35?

 

Det är viktigt att sätta mål i livet, att ha en plan och göra allt för att nå dit! Ett av mina mål är att kunna använda min  vänstra arm som vanligt och återfå styrkan i den. Min PT däremot, hennes mål igår var att jag inte skulle kunna använda någon av mina armar på några dagar. I slutändan siktar vi ju på samma resultat, och kan känna att vi båda lyckades bra igår. Min arm svarade rätt bra på de flesta övningar och idag är jag något begränsad i användningen av båda. Win-win.

 

Just nu känns träningen grym! Och jag är så himla glad för det och inser mer och mer hur mycket den påverkar min kropp. Igår var första dagen sedan i augusti som jag vaknade smärtfri, tänk er! Den enda skillnaden är att jag och min PT börjat köra riktigt hårda överkroppspass sedan jag hade skadan. Alltså, tung styrketräning = smärtfri? Ja tack, funkar för mig! Att min PT sen nästan vågar att riskera sin egen hälsa och stå farligt nära vid vissa övningar för att min teknik verkligen ska sitta. Härliga människa, hon kan få den värsta dagen att vända bara man ser hennes utstrålning och hör hennes läskiga stämma och skratt!

 

Idag passade jag på att köra sista styrkepasset på gymmet, resten av helgen kommer jag ju att spendera på Allt för hälsan mässan med Food och Fitness. Ni kommer väl och hälsar på oss i monter A27:35?

Eftersom överkroppen fick jobba igår så kändes det bra med ben idag (så kanske man inte kan använda någon kroppsdel alls resten av helgen). Körde det första tunga marklyftspasset idag, såå skönt! Det känns riktigt bra att vi nu kan gå all-in och köra just den träningen som jag bara suktat efter! Så fokus ligger nu på att lära mig att lyssna på kroppen och gå mycket mer på magkänsla och inte vara rädd för att styra om i schemat. Så når vi nog mål efter mål!

 

Ni har väl inte missat att det är Hälsomässan i Stockholm nu i helgen? Ska ni gå? Något speciellt ni är ute efter?

 

Tycker att ni allafall ska passa på att besöka mig när jag står med Food och Fitness i monter A27:35! På fredagen kommer Food och Fitness dessutom att lansera sitt nya sortiment av Pure science nutrition protein och BCAA. Produkterna är svensktillverkade och självklart av högsta kvalite´ och smakerna är utvalda och testade av Food och Fitness. På mässan kommer det att finnas en begränsad upplaga till försäljning för mässpriset 199 kr. Passa på att komma innan det tar slut!

 

Ni kommer dessutom få träffa flera av de som jobbar på Food och Fitness. Hoppas vi ses!

 

 

Nu är det inte många veckor kvar till julafton! Skrämmande va? För att vara exakt så är det fyra veckor och tre dagar kvar. Och vet du vad som passar utmärkt här? Varför inte se till att redan nu vara redo för det nya året och köra ett 4-veckors ´Kom igång´- paket med Food och Fitness? Perfekt nu innan jul!

 

Med detta upplägg får du ett individanpassat träningsupplägg med korta och väldigt effektiva pass för att komma igång. Självklart kommer träningen att anpassas efter dina förutsättningar och du väljer själv om du vill köra på hemmaträning eller gym, eller varför inte en kombination av båda? Se till att bli både starkare och uthålligare då hela kroppen får sig en omgång!

 

Vet du vad som också är riktigt bra? Om du väljer ett nytt program efter dessa 4 veckor så får du 1000 kr i rabatt på det, kan väl inte finnas något mer passande för det kommande året?

 

Pris: 1900 för 4 veckor.

 

Låter rätt grymt va? Släng iväg ett mail eller en kommentar så hjälper jag dig vidare!

 

 

Åh herregud. Det här med att man ska få till en bra bild på sig själv på beställning. Nästa vecka ska jag stå i en monter på Hälsomässan (mer om det i ett annat inlägg) och så skulle man aktivera sin medverkan och skicka in ett foto som går att använda på identitetsbrickan.