2 intervallövningar + box
Angående handlederna tror jag att det beror på att du böjer dem, att det är därför du får ont. Kika på tekniken nästa vecka och se om det finns något du kan göra åt den!
Och angående vad jag sa.. Jag sa faktiskt det om mitt eget hår, men det stämde in med ditt också ;-) Och jag sa att det såg ut som att jag varit ute i spöregnet, hihi!
Men målet är att kicka ass och komma därifrån med mindre blåmärken och sjukt värkande knogar.....
Box är verkligen roligt :)
saknar det då jag gick över till Sportlife.
Du skriver att du får ont i handlederna när du gör krokar - kolla så du verkligen träffar mitsen och har rak handled. Väldigt lätt att böja den lite i just de slaget och då får man ont.
Lycka till med träningen du är verkligen otroligt duktig! :)
// L
