Intervallträning + Yogalates
KATEGORI: Träning | 2012-10-28 / 14:05:28
Idag på träningsschemat stod det intervallträning med två övningar. Båda som jag valde var Tabataövningar, en där man är i typ armhävningsställning och kommer fram och bak med en fot i taget mot handen. Den andra övningen var hoppa hopprep i Tabata, gick superbra!
Körde även yogalates på Sats, både min sjukgymnast och PT tycker nämligen att jag ska köra lite sånna pass också! Det var ett riktigt jobbigt pass, verkligen!
Sköööönt med träning!
Kommentarer
✿ emelie http://makeitalone.blogg.se
Haha.. Tror du får skriva om det här inlägget ;-)
Svar:
Laura
Trackback
