07 - Run a race - 10K - 7

KATEGORI: micoach | 2012-10-08 / 15:05:57
Igår på långrasten på jobbet så passade jag på att ge mig ut på en löptur. Igår såg löpningen ut såhär enligt micoach:
 
Promenera raskt i fem minuter.
Jogga i åtta minuter.
Promenera raskt i fem minuter.
 
Jag håller schemnat bra och har inte missat en enda löpning än!
Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

STARTSIDA