11 - Run a race - 10K

KATEGORI: micoach | 2012-11-20 / 14:39:20
När jag kom till gymmet idag så passade jag på att köra lite på bandet idag innan mina pass skulle börja.
 
Programmet enligt micoach såg idag ut såhär:
Promenera raskt i fem minuter.
Springa i tio minuter.
Promenera raskt i fem minuter.
 
Och som jag skrev tidigare idag så lyckades jag slå ett av mina mål! Sprang nämligen 1,4 km idag, skön känsla och veta att man kan!
 
Vet inte riktigt om jag ska fortsätta med micoach eller om jag väljer en annan väg. Känns inte riktigt som bästa programmet för mig. Ska tänka på saken.
Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

STARTSIDA